Che cos'è

Il massaggio svedese è la base della massoterapia occidentale: cinque manovre codificate — sfioramento, impastamento, frizione, percussione e vibrazione — eseguite con olio su muscolo e tessuto connettivo. Nella versione Express se ne usano due in particolare, impastamento e frizione, a pressione media su trapezio superiore, romboidi ed elevatore della scapola: i muscoli che si irrigidiscono per primi con la postura seduta.

Come si svolge la seduta

1. Due minuti di valutazione: si individua per palpazione il punto di maggiore tensione.
2. Riscaldamento rapido dell'area con sfioramento e olio tiepido.
3. Quindici minuti di impastamento e frizione su trapezi, romboidi e base del collo.
4. Chiusura con allungamenti passivi del collo e sfioramento decontratturante.

A chi è consigliato

• Rigidità localizzata su collo e spalle
• Chi lavora al computer o alla guida per molte ore
• Chi ha a disposizione solo la pausa pranzo
• Chi vuole provare la tecnica prima del formato da 50 minuti

Buono a sapersi

È una seduta tecnica e breve: non prevede la fase di rilassamento finale del Classic. Disponibile nella nostra sede o a domicilio con un supplemento di 20 €. Non è un trattamento medico: in caso di infiammazioni acute, febbre, ernie cervicali diagnosticate o gravidanza, parlane con noi prima di prenotare.

Che cos'è

Il massaggio svedese codificato da Per Henrik Ling nell'Ottocento è la base della massoterapia occidentale. Prevede cinque manovre: sfioramento per scaldare il tessuto, impastamento per scollare le fibre, frizione per lavorare sui punti di aderenza, percussione per stimolare il tono e vibrazione per chiudere. Nella seduta da cinquanta minuti si percorre l'intera catena posteriore — dorso, trapezi, cervicale — e il lavoro si estende ad arti inferiori e superiori, con olio tiepido e pressione media modulata sulla tua tolleranza.

Come si svolge la seduta

1. Colloquio iniziale e scelta dell'olio in base alla pelle e al tipo di tensione.
2. Riscaldamento con sfioramento lungo su tutta la schiena.
3. Impastamento e frizione su dorso, trapezi e cervicale, poi su gambe e braccia.
4. Percussione leggera e chiusura in sfioramento lento.

A chi è consigliato

• Chi ha contratture ricorrenti su schiena e spalle
• Chi si allena e accumula rigidità muscolare
• Chi vuole una seduta completa e non un intervento mirato
• Chi preferisce una pressione media, né leggera né profonda

Buono a sapersi

In sede o a domicilio con un supplemento di 20 €. Non è un trattamento medico: in caso di infiammazioni acute, febbre, problemi circolatori, ernie diagnosticate o gravidanza, parlane con noi prima di prenotare.

Che cos'è

La prima parte è un massaggio svedese su schiena, trapezi e cervicale. La seconda è una seduta di fotobiomodulazione: un pannello a LED emette luce rossa (intorno ai 660 nm) e infrarossa (intorno agli 850 nm) sulla zona trattata, mentre tu resti sdraiato senza fare nulla. La luce non scalda in modo percepibile e non abbronza. È il trattamento più completo del listino e l'unico che si svolge esclusivamente nella nostra sede, perché richiede l'attrezzatura.

Come si svolge la seduta

1. Colloquio iniziale e scelta degli oli.
2. Quaranta minuti di massaggio classico su dorso, trapezi e cervicale.
3. Venti minuti di esposizione al pannello a luce rossa e infrarossa, con occhiali protettivi.
4. Qualche minuto di recupero prima di rivestirti.

A chi è consigliato

• Chi si allena con continuità e cerca un recupero più rapido
• Chi convive con rigidità che si ripresentano sempre
• Chi vuole la seduta più completa disponibile
• Chi cerca un regalo importante

Buono a sapersi

Si svolge solo nella nostra sede: il pannello non è trasportabile. Segnalaci in fase di prenotazione se assumi farmaci fotosensibilizzanti o hai patologie oculari. La fotobiomodulazione non sostituisce alcuna terapia medica.

Che cos'è

Il massaggio relax rinuncia deliberatamente alle manovre profonde. Usa sfioramenti lunghi, impastamenti superficiali e una pressione costante che non cambia mai ritmo: è la ripetitività, più dell'intensità, ad abbassare il tono generale e a favorire il rilascio della tensione accumulata. Si lavora su schiena, gambe, braccia e cervicale con olio caldo, in ambiente a luce bassa e senza conversazione, se non la desideri.

Come si svolge la seduta

1. Scelta dell'olio essenziale: lavanda, mandorla dolce o eucalipto.
2. Riscaldamento lento della schiena e delle gambe.
3. Sequenza continua su tutto il corpo, sempre allo stesso ritmo.
4. Chiusura su cervicale e cuoio capelluto, poi qualche minuto di silenzio.

A chi è consigliato

• Chi dorme male o fatica a staccare la sera
• Chi attraversa un periodo di carico mentale
• Chi non tollera i massaggi intensi
• Chi vuole un'ora per sé, senza obiettivi terapeutici

Buono a sapersi

In sede o a domicilio con un supplemento di 20 €. Se il tuo problema è una contrattura precisa, il Classic è più indicato: il Relax lavora sull'insieme, non sul punto.

Che cos'è

Il drenaggio linfatico manuale lavora a pressione molto bassa, con movimenti lenti e ripetuti che seguono sempre la direzione del flusso linfatico, dalla periferia verso i linfonodi inguinali. Nella versione Express si trattano solo caviglie, polpacci e cosce, tralasciando addome e arti superiori. La pressione leggera non è un limite tecnico ma una necessità: sulla linfa una pressione forte è controproducente, perché collassa i vasi superficiali invece di svuotarli.

Come si svolge la seduta

1. Apertura dei linfonodi inguinali con pressioni circolari leggerissime.
2. Drenaggio della caviglia e del piede.
3. Risalita ritmica su polpaccio e coscia, ripetuta più volte.
4. Chiusura con le gambe leggermente sollevate.

A chi è consigliato

• Chi passa la giornata in piedi o seduto alla scrivania
• Chi ha caviglie gonfie nei mesi caldi
• Chi viaggia spesso in aereo o in auto
• Chi vuole un mantenimento fra una seduta completa e l'altra

Buono a sapersi

In sede o a domicilio con un supplemento di 20 €. Sconsigliato in caso di trombosi, flebiti in atto, insufficienza cardiaca o renale, infezioni o tumori in trattamento: in questi casi serve prima il parere del medico. Bevi acqua nelle ore successive alla seduta.

Che cos'è

Stessa tecnica della versione Express, ma estesa a tutto il corpo e con il tempo necessario per ripetere ogni sequenza il numero di volte richiesto. Si aprono prima le stazioni linfatiche — inguinali, ascellari, poplitee — poi si drena in risalita dagli arti inferiori, si lavora sull'addome e si chiude sulle braccia. La differenza rispetto ai venticinque minuti non è solo la superficie trattata: è il numero di ripetizioni, ed è quello a determinare il risultato.

Come si svolge la seduta

1. Apertura delle stazioni linfatiche inguinali e ascellari.
2. Drenaggio completo degli arti inferiori, dalla caviglia all'inguine.
3. Lavoro sull'addome e sulle braccia.
4. Chiusura con le gambe sollevate e qualche minuto di riposo.

A chi è consigliato

• Chi soffre di ritenzione diffusa e non solo alle caviglie
• Chi affianca il massaggio a un percorso di rimodellamento
• Chi ha gambe pesanti tutto l'anno
• Chi vuole un ciclo di sedute e non un intervento singolo

Buono a sapersi

In sede o a domicilio con un supplemento di 20 €. Sconsigliato in caso di trombosi, flebiti in atto, insufficienza cardiaca o renale, infezioni o tumori in trattamento: in questi casi serve prima il parere del medico. Bevi acqua nelle ore successive alla seduta.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Svedese Express da 25 min
• Prezzo bloccato: € 400 invece di € 450
• € 50 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Chi passa molte ore alla scrivania o alla guida
• Rigidità che si ripresenta sempre sulla stessa zona
• Chi ha poco tempo ma vuole costanza
• Chi preferisce sedute brevi e frequenti

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Drenante Express da 25 min
• Prezzo bloccato: € 400 invece di € 450
• € 50 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Gambe pesanti che tornano puntuali
• Chi sta molte ore in piedi per lavoro
• I mesi caldi, quando il gonfiore aumenta
• Chi vuole un percorso e non una seduta isolata

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Classic (massaggio svedese) da 50 min
• Prezzo bloccato: € 720 invece di € 800
• € 80 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Chi si allena con continuità
• Contratture che tornano sempre
• Chi vuole un lavoro di fondo e non un rimedio
• Chi preferisce la seduta piena da cinquanta minuti

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Drenante da 50 min
• Prezzo bloccato: € 720 invece di € 800
• € 80 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Chi soffre di ritenzione in modo costante
• Dopo un periodo di immobilità o di viaggi
• Chi vuole affiancare un percorso alimentare o sportivo
• Chi cerca risultati che durino oltre la singola seduta

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Relax da 50 min
• Prezzo bloccato: € 900 invece di € 1000
• € 100 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Chi non riesce a staccare
• Periodi lunghi di stress, non giornate storte
• Chi dorme male da tempo
• Chi vuole regalarsi una costanza, non un'eccezione

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa comprende

• 10 sedute di Massaggio Premium da 60 min
• Prezzo bloccato: € 1500 invece di € 1800
• € 300 di risparmio sul listino
• Valido dodici mesi dall'acquisto, nella nostra sede

Come si usa

Prenoti qui la prima seduta: le altre nove si fissano di volta in volta, quando ti fa comodo, scrivendoci o dal calendario del sito. Teniamo noi il conto delle sedute rimaste e te lo diciamo a ogni appuntamento. Il pacchetto è nominativo, ma puoi cedere singole sedute a chi vuoi: basta avvisarci prima.

A chi è consigliato

• Chi si allena a livello agonistico
• Percorsi di recupero muscolare lunghi
• Chi ha già provato il Premium e lo vuole con continuità
• Chi cerca il meglio che possiamo offrire

Buono a sapersi

Il pagamento avviene alla prima seduta, in contanti, bancomat o carta. I pacchetti valgono per le sedute nella nostra sede. Se vuoi una seduta a domicilio si può fare, con un supplemento di 15 € per ogni giorno di massaggio, da saldare volta per volta. Il Premium fa eccezione: il pannello di fotobiomodulazione non è trasportabile, quindi le sue sedute si svolgono sempre in sede. Le sedute non utilizzate entro dodici mesi non sono rimborsabili, ma possiamo valutare insieme una proroga se c'è un motivo serio. Vale la stessa regola di disdetta dei singoli trattamenti: 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta si considera usata.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Relax da 50 minuti
• 1 Massaggio Drenante Express da 25 minuti

Il trattamento

I due trattamenti lavorano su fronti diversi e si completano: il Relax abbassa la tensione generale con manualità lente su tutto il corpo, il Drenante Express alleggerisce gambe e caviglie. Comprati separatamente costerebbero 145 €: nel buono stanno a 125. Le due sedute si prenotano in giorni diversi.

A chi regalarlo

• Una ricorrenza: anniversario, laurea, nascita
• Chi sta molto in piedi
• Un regalo importante senza arrivare al Premium
• Chi merita più di una volta sola

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Svedese Express da 25 minuti

Il trattamento

Impastamento e frizione a pressione media su trapezio superiore, romboidi ed elevatore della scapola: i muscoli che si irrigidiscono per primi con la postura seduta. Venticinque minuti, senza fase di rilassamento finale.

A chi regalarlo

• Un collega o una collega
• Chi non ha mai provato un massaggio
• Un compleanno senza eccessi
• Un grazie concreto

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Classic (massaggio svedese) da 50 minuti

Il trattamento

Tutte le manovre classiche — sfioramento, impastamento, frizione, percussione — con olio tiepido e pressione media, e una chiusura in rilassamento. È il trattamento che sceglie chi vuole una seduta vera, non un assaggio.

A chi regalarlo

• Un compleanno importante
• Chi lavora troppo e non si ferma mai
• Chi ha mal di schiena ricorrente
• Un regalo di coppia, in due copie

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Relax da 50 minuti

Il trattamento

Sfioramenti lunghi, impastamenti superficiali e una pressione costante che non cambia mai ritmo, su schiena, gambe, braccia e cervicale, con olio caldo. È la ripetitività, più dell'intensità, ad abbassare il tono generale.

A chi regalarlo

• Chi dorme male
• Chi attraversa un periodo di carico mentale
• Chi non tollera i massaggi intensi
• Chi non si concede mai niente

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Drenante da 50 minuti

Il trattamento

Si aprono prima le stazioni linfatiche — inguinali, ascellari, poplitee — poi si drena in risalita dagli arti inferiori, si lavora sull'addome e si chiude sulle braccia. La pressione è molto bassa: sulla linfa una pressione forte è controproducente.

A chi regalarlo

• Chi soffre di ritenzione diffusa
• Chi sta molte ore in piedi
• Chi affianca un percorso di rimodellamento
• Chi ha gambe pesanti tutto l'anno

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Drenante Express da 25 minuti

Il trattamento

Movimenti lenti e ripetuti che seguono la direzione del flusso linfatico, dalla periferia verso i linfonodi inguinali. Si tralasciano addome e braccia per concentrare i venticinque minuti dove il gonfiore si sente.

A chi regalarlo

• Chi passa la giornata in piedi
• Chi ha caviglie gonfie d'estate
• Chi viaggia spesso
• Un pensiero utile più che scenografico

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.

Che cosa contiene

• 1 Massaggio Premium da 60 minuti (40 di massaggio + 20 di fotobiomodulazione)

Il trattamento

Quaranta minuti di massaggio classico su schiena, trapezi e cervicale, seguiti da venti minuti sotto il pannello a luce rossa e infrarossa, senza fare nulla. È il regalo che si ricorda, e quello che chi si allena apprezza di più.

A chi regalarlo

• Un regalo di Natale o di compleanno importante
• Chi si allena con continuità
• Chi ha già provato tutto
• Un regalo di coppia, in due copie

Come funziona il buono

Completa la richiesta qui a fianco e scarichi subito il buono, già compilato con il nome del destinatario e il tuo messaggio. Poi mandacelo su WhatsApp o per email, oppure portalo in sede: lo registriamo, ti confermiamo il codice e si salda lì. La data che scegli è indicativa e chi riceve il buono potrà spostarla quando preferisce. Validità tre mesi dall'acquisto. Se il destinatario preferisce un altro trattamento, il valore si scala sul prezzo di quello scelto.